尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！
欢迎来到我们幼儿园的新学期开学第一课，我今天要和大家分享的主题是“防欺凌、护健康”。
欺凌是一个非常严重的社会问题，它不仅影响到被欺凌者的人格发展，也会给他们的心理健康带来极大的压力，让我们一起深入了解一下什么是欺凌，以及它对个人和社会的影响。
欺凌是指一种通过言语、行为或恶意的威胁来伤害他人的一种行为，这可能是公开的，也可能是私下的，欺凌可能会导致受害者产生恐惧、疏远和抑郁的情绪，而且，欺凌也会影响被欺凌者的社交技能，让他们在人际交往中感到困难。
面对欺凌，我们应该如何保护自己呢？首要的是我们要提高自我防范意识，避免与人发生冲突，当我们受到欺凌时，可以及时向教师或其他成年人报告，我们也需要学会用正确的方式表达自己的感受，比如使用“不”这个词拒绝别人的攻击。
我们还应该积极参与各种防欺凌活动，比如组织反欺凌的讲座，或者参加一些模拟冲突解决的训练课程，这些活动不仅可以帮助我们提高自我防护能力，也可以让我们更好地理解和尊重他人。
我想说的是，我们都生活在同一片天空下，我们都是一家人，面对欺凌，我们需要有勇气站出来保护自己，同时也需要有爱心去帮助那些受欺凌的同学，让我们共同努力，创造一个安全、和谐的学习环境，让每一个孩子都能快乐成长。
这就是我们的开学第一课——防欺凌、护健康，希望每位同学都能够从中学到一些东西，成为一个身心健康的小朋友，谢谢大家！
